Stabilisierungsübung der Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt

Die Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt bietet konkrete Hilfen von Frauen für Frauen und Mädchen an, die sexualisierte Gewalt erlebt haben. Mit Hilfe dieser Stabiliserungsübung möchten Ihnen die Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle dabei helfen, Stress abzubauen und Gedankenstrudel und nicht-endende Grübeleien zu stoppen. Die Stabilisierungsübung zielt darauf ab, sich zu beruhigen und somit der Psyche Stabilität zu verleihen. Ähnliche Übungen wenden die Expertinnen der Beratungsstelle an, um Klientinnen zu beruhigen und zu stabilisieren.