04.06.2020
Angebot der Beratungsstelle Sucht
Lengerich. Häufig verändert und erweitert sich die Mediennutzung von Kindern zum Ende der Grundschule. Das erste eigene Handy wird angeschafft, soziale Netzwerke werden interessant und ein „richtiger“ Computer muss her. „Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie und mit den wenigen sozialen Kontakten, die Kinder deswegen haben, haben Eltern besonders viele Fragen zur Mediennutzung ihrer Kinder“, weiß Inga Fuhrmann, Präventionsfachkraft in der Beratungsstelle Sucht des Diakonischen Werkes.
Deshalb lädt die Beratungsstelle interessierte Eltern zu einer virtuellen Informationsveranstaltung am 10. Juni um 17 Uhr ein, in der die Medienpädagogen Leo Cresnar und Wilhelm Rinschen Fragen zur Medienerziehung beantworten. Was macht mein Kind im Netz? Welche Regeln sind wichtig? Und wie kann ich sinnvoll begleiten und notfalls auch eingreifen? Das sind nur einige der Fragen, die Eltern beim Thema digitale Medien haben. Weitere wichtige Themen an diesem Nachmittag können kindgerechte Programme, Kinderschutzsoftware und gute Seiten für Kinder sein.
Die Teilnahme an der virtuellen Informationsveranstaltung ist kostenlos und wird durch die Elterninitiative Eltern und Medien ermöglicht. Teilnehmen können die Eltern ganz entspannt von zu Hause aus. Sie benötigen nur einen Computer, Tablet oder Smartphone sowie eine Internetverbindung. Fragen können über die Chatfunktion gestellt werden.
Interessierte werden gebeten, sich bis zum 9. Juni unter Angabe Ihres Namens per Mail an suchtberatung@dw-te.de in der Beratungsstelle Sucht anzumelden. Sie erhalten dann einen Link zum Online-Raum sowie das Passwort.
02.06.2020
Seit 30 Jahren arbeitet Claudia Basler in der Verwaltung des Diakonischen Werkes in Tecklenburg. Das Dienstjubiläum wurde jetzt mit vielen Glückwünschen und Blumen der Kolleg*innen und von Vorstand Stefan Zimmermann gewürdigt. Claudia Basler ist seit langer Zeit unter anderem für den Bereich des „Ferienwerks“ zuständig. Außerdem kümmert sie sich zusammen mit dem Team der Leistungsabteilung um die Leistungsabrechnungen in der ambulanten Pflege. Stefan Zimmermann bedankte sich für ihr großes Engagement, ihre Treue zum Diakonischen Werk und ihre wertvolle Mitarbeit.
27.05.2020
Rheine. Im Diakonischen Betreuungsverein und in den Beratungsstellen des Diakonischen Werks in Rheine sind nach den Corona-Lockerungen wieder persönliche Beratungsgespräche möglich. „Wir freuen uns sehr, dass wir die persönlichen Beratungen wiederaufnehmen können“, sagt Stefanie von Weyhrother aus der Frauenberatungsstelle. Das geschehe aber unter strenger Einhaltung der Hygienevorschriften und Schutzmaßnahmen, betont auch Stefanie Otten vom Diakonischen Betreuungsverein. „Schließlich liegt uns die Gesundheit unserer Mitarbeitenden und Betreuten besonders am Herzen.“
So werden Beratungstermine im Vorfeld telefonisch vereinbart. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss eingehalten werden. Otten und von Weyhrother weisen darauf hin, dass die Ratsuchenden direkt an der Eingangstür abgeholt werden. Das Betreten der Beratungsstellen ist nur mit Mund-Nasen-Schutz gestattet. Am Eingang stehen Mittel zur Händedesinfektion bereit. Während des Gesprächs kann der Mund-Nasen-Schutz dann abgesetzt werden. „Zum Schutz aller Beteiligten sind die Sitzplätze nämlich durch eine Sicherheitsscheibe voneinander getrennt“, erklärt Agnes Denkler von der Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt. Im Anschluss an das Beratungsgespräch werden Tisch, Stühle und Türgriffe desinfiziert.
Neben der Möglichkeit des persönlichen Gesprächs können auch weiterhin telefonische Beratungen, Beratungen per Mail und Online-Beratungen durchgeführt werden. „Das wurde auch schon während der Zeit der Einschränkungen gut angenommen“, so von Weyhrother. Trotzdem hätten die Berater und Beraterinnen und Ratsuchenden immer wieder gemerkt, wie wichtig der persönliche Kontakt und Austausch ist. „Deshalb freuen wir uns jetzt auch umso mehr, dass die persönliche Beratung wieder möglich ist“, sind sich Otten, von Weyhrother und Denkler einig.
Kontakt:
Diakonischer Betreuungsverein
Münsterstraße 48, Rheine
Telefon: 05971 8007490
Email: betreuungsverein-rheine@dw-te.de
Frauenberatungsstelle
Münstermauer 3, Rheine
Telefon: 05971 8007370
Email: frauenberatung@dw-te.de
Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt
Münsterstraße 48, Rheine
Telefon: 05971 8009292
Email: fachberatung-gewalt@dw-te.de
21.05.2020
Lengerich. In den Beratungsstellen des Diakonischen Werks an der Stettiner Straße 25 sind nach den Corona-Lockerungen wieder persönliche Beratungsgespräche möglich. „Wir freuen uns sehr, dass wir die persönlichen Beratungen wiederaufnehmen können“, sagt Inga Heilemann, Leiterin der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche. Das geschehe aber unter strenger Einhaltung der Hygienevorschriften und Schutzmaßnahmen, betont auch Ulla Voß-Joubert, Leiterin der Beratungsstelle Sucht. „Schließlich liegt uns die Gesundheit unserer Mitarbeitenden und Klienten besonders am Herzen.“
So werden Beratungstermine im Vorfeld telefonisch vereinbart. Die Termine werden zeitlich versetzt terminiert, damit ein erhöhtes Personenaufkommen und Wartezeiten vermieden werden. Dabei muss der Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Zunächst werden maximal zwei Personen beraten. Inga Heilemann und Ulla Voß-Joubert weisen darauf hin, dass die Beraterinnen und Berater die Ratsuchenden direkt an der Eingangstür abholen. Das Betreten des Beratungszentrums ist nur mit Mund-Nasen-Schutz gestattet. Am Eingang stehen Mittel zur Händedesinfektion bereit. Während des Gesprächs kann der Mund-Nasen-Schutz dann abgesetzt werden. „Zum Schutz aller Beteiligten sind die Sitzplätze nämlich durch eine Sicherheitsscheibe voneinander getrennt“, betonen auch Saskia Münch aus der Flüchtlingsberatung und Valentina Stelmach vom Jugendmigrationsdienst. Im Anschluss an das Beratungsgespräch werden Tisch, Stühle und Türgriffe desinfiziert.
Neben der Möglichkeit des persönlichen Gesprächs können auch weiterhin telefonische und an einigen Stellen Videoberatungen vereinbart werden. Das sei auch schon während der Zeit des Lockdowns gut angenommen worden. Trotzdem hätten die Berater und Klienten immer wieder gemerkt, wie wichtig der persönliche Kontakt und Austausch ist. „Deshalb freuen wir uns jetzt auch umso mehr, dass die persönliche Beratung wieder möglich ist“, sind sich Heilemann, Voß-Joubert, Münch und Stelmach einig.
Kontakt zum Diakonie-Beratungszentrum, Stettiner Straße 25, Lengerich:
Beratung bei Trennung und Scheidung
Tel.: 05481 3054266, Email: bts-lengerich@dw-te.de
Flüchtlingsberatung
Tel.: 05481 3054277, Email: fluechtlingsberatung@dw-te.de
Beratungsstelle Sucht
Tel.: 05481 3054280, Email: suchtberatung@dw-te.de
Beratungsstelle für Schwangerschaft, Schwangerschaftskonflikte, Familienplanung und Sexualität
Tel.: 05481 3054260, Email: skb@dw-te.de
Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
Tel.: 05481 3054240, Email: erziehungsberatung@dw-te.de
Jugendmigrationsdienst
Tel.: 05481 3054270, Email: jmd@dw-te.de
13.05.2020
Die Corona-Krise fordert uns in vielen Lebensbereichen heraus. Familien müssen die Berufstätigkeit, die Betreuung der Kinder und den Haushalt managen. Die sozialen Kontakte und Betreuungsmöglichkeiten sind sehr eingeschränkt und wichtige Bezugspersonen sind im Moment häufig nur telefonisch erreichbar. Auch für Alleinstehende und ältere Menschen ändert sich aufgrund der Kontaktbeschränkungen und fehlenden Freizeitmöglichkeiten einiges. Sorgen um die Zukunft können den Alltag zusätzlich erschweren. Der verantwortungsvolle Alkoholkonsum ist gerade jetzt von Bedeutung. Der Alkoholkonsum sollte nicht dazu dienen, die Stimmung zu heben oder sorgenfreie Momente zu erleben.
In den kommenden Wochen möchten wir Ihnen deshalb Achtsamkeitsübungen vorstellen. Diese Übungen können dabei unterstützen, die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke anzunehmen und ihr Gedankenkreisen zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit bedeutet, unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Handeln und die Sachen um uns herum bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen — und das ganze ohne Bewertung. Sie lassen den Moment zu und auch wieder los. Sie nehmen den Moment wahr, wie er gerade ist.
3. In den letzten Wochen, in denen die Corona-Pandemie uns zum Zuhause Bleiben gezwungen hat, haben viele Menschen Hilfsbereitschaft und Fürsorge erlebt, da beispielsweise für sie eingekauft wurde oder mehr mit ihnen telefoniert wurde und sie dadurch gemerkt haben, ‘da denkt jemand an mich’.
In der heutigen Achtsamkeitsübung wird es jedoch nicht um den Anderen gehen, sondern um Sie selbst und wie Sie gut zu sich selbst sein können. Behandeln Sie sich heute so fürsorglich, wie Sie einen guten Freund oder eine gute Freundin behandeln würden. Das kann bedeuten, dass Sie sich Mut und Trost zusprechen, sich innerlich loben oder sich eine Pause gönnen, wo Sie ansonsten weitergemacht und nicht auf sich gehört hätten. Seien Sie liebevoll zu sich und verwöhnen Sie sich.
Vgl. Spannbauer, Ch. (2015): 40 Tage Achtsamkeit. Impulse für eine etwas andere Fastenzeit. Herder.
12.05.2020
Die Corona-Krise fordert uns in vielen Lebensbereichen heraus. Familien müssen die Berufstätigkeit, die Betreuung der Kinder und den Haushalt managen. Die sozialen Kontakte und Betreuungsmöglichkeiten sind sehr eingeschränkt und wichtige Bezugspersonen sind im Moment häufig nur telefonisch erreichbar. Auch für Alleinstehende und ältere Menschen ändert sich aufgrund der Kontaktbeschränkungen und fehlenden Freizeitmöglichkeiten einiges. Sorgen um die Zukunft können den Alltag zusätzlich erschweren. Der verantwortungsvolle Alkoholkonsum ist gerade jetzt von Bedeutung. Der Alkoholkonsum sollte nicht dazu dienen, die Stimmung zu heben oder sorgenfreie Momente zu erleben.
In den kommenden Wochen möchten wir Ihnen deshalb Achtsamkeitsübungen vorstellen. Diese Übungen können dabei unterstützen, die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke anzunehmen und ihr Gedankenkreisen zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit bedeutet, unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Handeln und die Sachen um uns herum bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen — und das ganze ohne Bewertung. Sie lassen den Moment zu und auch wieder los. Sie nehmen den Moment wahr, wie er gerade ist.
2. Heute möchten wir Ihnen das achtsame Essen vorstellen. Vielleicht passiert es Ihnen auch öfter, dass Sie sich nicht ausschließlich mit dem Essen beschäftigen, sondern nebenher noch kurz die Mails checken oder eine Serie schauen. Die heutige Übung besteht darin, Ihre gesamte Aufmerksamkeit dem Essen zu widmen, es mit allen Sinnen wahrzunehmen und sich Zeit dafür zu nehmen. Wie ist der Duft der Speise, wie der Geschmack? Was sehen Sie? Essen Sie langsam oder eher schnell? Versuchen Sie einmal besonders langsam zu kauen, jeden Bissen zu genießen und bewusst wahrzunehmen, wann Sie gesättigt sind. Spüren Sie in sich und Ihren Körper hinein und nehmen Sie Ihre Bedürfnisse und Gefühle bewusst wahr, denn häufig nutzen wir das Essen, um andere Bedürfnisse als den Hunger zu stillen. In unserer schnelllebigen Zeit ist das vielleicht nicht immer leicht, aber probieren Sie es aus und vielleicht bemerken Sie, dass Ihr Frustessen weniger wird.
Vgl. Spannbauer, Ch. (2015): 40 Tage Achtsamkeit. Impulse für eine etwas andere Fastenzeit. Herder.
Vgl. Engelmann, B. (2012): Positive Psychologie. Achtsamkeit, Glück, Mut. Beltz Verlag, Weinheim
