27.05.2020
Rheine. Im Diakonischen Betreuungsverein und in den Beratungsstellen des Diakonischen Werks in Rheine sind nach den Corona-Lockerungen wieder persönliche Beratungsgespräche möglich. „Wir freuen uns sehr, dass wir die persönlichen Beratungen wiederaufnehmen können“, sagt Stefanie von Weyhrother aus der Frauenberatungsstelle. Das geschehe aber unter strenger Einhaltung der Hygienevorschriften und Schutzmaßnahmen, betont auch Stefanie Otten vom Diakonischen Betreuungsverein. „Schließlich liegt uns die Gesundheit unserer Mitarbeitenden und Betreuten besonders am Herzen.“
So werden Beratungstermine im Vorfeld telefonisch vereinbart. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss eingehalten werden. Otten und von Weyhrother weisen darauf hin, dass die Ratsuchenden direkt an der Eingangstür abgeholt werden. Das Betreten der Beratungsstellen ist nur mit Mund-Nasen-Schutz gestattet. Am Eingang stehen Mittel zur Händedesinfektion bereit. Während des Gesprächs kann der Mund-Nasen-Schutz dann abgesetzt werden. „Zum Schutz aller Beteiligten sind die Sitzplätze nämlich durch eine Sicherheitsscheibe voneinander getrennt“, erklärt Agnes Denkler von der Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt. Im Anschluss an das Beratungsgespräch werden Tisch, Stühle und Türgriffe desinfiziert.
Neben der Möglichkeit des persönlichen Gesprächs können auch weiterhin telefonische Beratungen, Beratungen per Mail und Online-Beratungen durchgeführt werden. „Das wurde auch schon während der Zeit der Einschränkungen gut angenommen“, so von Weyhrother. Trotzdem hätten die Berater und Beraterinnen und Ratsuchenden immer wieder gemerkt, wie wichtig der persönliche Kontakt und Austausch ist. „Deshalb freuen wir uns jetzt auch umso mehr, dass die persönliche Beratung wieder möglich ist“, sind sich Otten, von Weyhrother und Denkler einig.
Kontakt:
Diakonischer Betreuungsverein
Münsterstraße 48, Rheine
Telefon: 05971 8007490
Email: betreuungsverein-rheine@dw-te.de
Frauenberatungsstelle
Münstermauer 3, Rheine
Telefon: 05971 8007370
Email: frauenberatung@dw-te.de
Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt
Münsterstraße 48, Rheine
Telefon: 05971 8009292
Email: fachberatung-gewalt@dw-te.de
21.05.2020
Lengerich. In den Beratungsstellen des Diakonischen Werks an der Stettiner Straße 25 sind nach den Corona-Lockerungen wieder persönliche Beratungsgespräche möglich. „Wir freuen uns sehr, dass wir die persönlichen Beratungen wiederaufnehmen können“, sagt Inga Heilemann, Leiterin der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche. Das geschehe aber unter strenger Einhaltung der Hygienevorschriften und Schutzmaßnahmen, betont auch Ulla Voß-Joubert, Leiterin der Beratungsstelle Sucht. „Schließlich liegt uns die Gesundheit unserer Mitarbeitenden und Klienten besonders am Herzen.“
So werden Beratungstermine im Vorfeld telefonisch vereinbart. Die Termine werden zeitlich versetzt terminiert, damit ein erhöhtes Personenaufkommen und Wartezeiten vermieden werden. Dabei muss der Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Zunächst werden maximal zwei Personen beraten. Inga Heilemann und Ulla Voß-Joubert weisen darauf hin, dass die Beraterinnen und Berater die Ratsuchenden direkt an der Eingangstür abholen. Das Betreten des Beratungszentrums ist nur mit Mund-Nasen-Schutz gestattet. Am Eingang stehen Mittel zur Händedesinfektion bereit. Während des Gesprächs kann der Mund-Nasen-Schutz dann abgesetzt werden. „Zum Schutz aller Beteiligten sind die Sitzplätze nämlich durch eine Sicherheitsscheibe voneinander getrennt“, betonen auch Saskia Münch aus der Flüchtlingsberatung und Valentina Stelmach vom Jugendmigrationsdienst. Im Anschluss an das Beratungsgespräch werden Tisch, Stühle und Türgriffe desinfiziert.
Neben der Möglichkeit des persönlichen Gesprächs können auch weiterhin telefonische und an einigen Stellen Videoberatungen vereinbart werden. Das sei auch schon während der Zeit des Lockdowns gut angenommen worden. Trotzdem hätten die Berater und Klienten immer wieder gemerkt, wie wichtig der persönliche Kontakt und Austausch ist. „Deshalb freuen wir uns jetzt auch umso mehr, dass die persönliche Beratung wieder möglich ist“, sind sich Heilemann, Voß-Joubert, Münch und Stelmach einig.
Kontakt zum Diakonie-Beratungszentrum, Stettiner Straße 25, Lengerich:
Beratung bei Trennung und Scheidung
Tel.: 05481 3054266, Email: bts-lengerich@dw-te.de
Flüchtlingsberatung
Tel.: 05481 3054277, Email: fluechtlingsberatung@dw-te.de
Beratungsstelle Sucht
Tel.: 05481 3054280, Email: suchtberatung@dw-te.de
Beratungsstelle für Schwangerschaft, Schwangerschaftskonflikte, Familienplanung und Sexualität
Tel.: 05481 3054260, Email: skb@dw-te.de
Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
Tel.: 05481 3054240, Email: erziehungsberatung@dw-te.de
Jugendmigrationsdienst
Tel.: 05481 3054270, Email: jmd@dw-te.de
13.05.2020
Die Corona-Krise fordert uns in vielen Lebensbereichen heraus. Familien müssen die Berufstätigkeit, die Betreuung der Kinder und den Haushalt managen. Die sozialen Kontakte und Betreuungsmöglichkeiten sind sehr eingeschränkt und wichtige Bezugspersonen sind im Moment häufig nur telefonisch erreichbar. Auch für Alleinstehende und ältere Menschen ändert sich aufgrund der Kontaktbeschränkungen und fehlenden Freizeitmöglichkeiten einiges. Sorgen um die Zukunft können den Alltag zusätzlich erschweren. Der verantwortungsvolle Alkoholkonsum ist gerade jetzt von Bedeutung. Der Alkoholkonsum sollte nicht dazu dienen, die Stimmung zu heben oder sorgenfreie Momente zu erleben.
In den kommenden Wochen möchten wir Ihnen deshalb Achtsamkeitsübungen vorstellen. Diese Übungen können dabei unterstützen, die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke anzunehmen und ihr Gedankenkreisen zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit bedeutet, unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Handeln und die Sachen um uns herum bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen — und das ganze ohne Bewertung. Sie lassen den Moment zu und auch wieder los. Sie nehmen den Moment wahr, wie er gerade ist.
3. In den letzten Wochen, in denen die Corona-Pandemie uns zum Zuhause Bleiben gezwungen hat, haben viele Menschen Hilfsbereitschaft und Fürsorge erlebt, da beispielsweise für sie eingekauft wurde oder mehr mit ihnen telefoniert wurde und sie dadurch gemerkt haben, ‘da denkt jemand an mich’.
In der heutigen Achtsamkeitsübung wird es jedoch nicht um den Anderen gehen, sondern um Sie selbst und wie Sie gut zu sich selbst sein können. Behandeln Sie sich heute so fürsorglich, wie Sie einen guten Freund oder eine gute Freundin behandeln würden. Das kann bedeuten, dass Sie sich Mut und Trost zusprechen, sich innerlich loben oder sich eine Pause gönnen, wo Sie ansonsten weitergemacht und nicht auf sich gehört hätten. Seien Sie liebevoll zu sich und verwöhnen Sie sich.
Vgl. Spannbauer, Ch. (2015): 40 Tage Achtsamkeit. Impulse für eine etwas andere Fastenzeit. Herder.
12.05.2020
Die Corona-Krise fordert uns in vielen Lebensbereichen heraus. Familien müssen die Berufstätigkeit, die Betreuung der Kinder und den Haushalt managen. Die sozialen Kontakte und Betreuungsmöglichkeiten sind sehr eingeschränkt und wichtige Bezugspersonen sind im Moment häufig nur telefonisch erreichbar. Auch für Alleinstehende und ältere Menschen ändert sich aufgrund der Kontaktbeschränkungen und fehlenden Freizeitmöglichkeiten einiges. Sorgen um die Zukunft können den Alltag zusätzlich erschweren. Der verantwortungsvolle Alkoholkonsum ist gerade jetzt von Bedeutung. Der Alkoholkonsum sollte nicht dazu dienen, die Stimmung zu heben oder sorgenfreie Momente zu erleben.
In den kommenden Wochen möchten wir Ihnen deshalb Achtsamkeitsübungen vorstellen. Diese Übungen können dabei unterstützen, die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke anzunehmen und ihr Gedankenkreisen zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit bedeutet, unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Handeln und die Sachen um uns herum bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen — und das ganze ohne Bewertung. Sie lassen den Moment zu und auch wieder los. Sie nehmen den Moment wahr, wie er gerade ist.
2. Heute möchten wir Ihnen das achtsame Essen vorstellen. Vielleicht passiert es Ihnen auch öfter, dass Sie sich nicht ausschließlich mit dem Essen beschäftigen, sondern nebenher noch kurz die Mails checken oder eine Serie schauen. Die heutige Übung besteht darin, Ihre gesamte Aufmerksamkeit dem Essen zu widmen, es mit allen Sinnen wahrzunehmen und sich Zeit dafür zu nehmen. Wie ist der Duft der Speise, wie der Geschmack? Was sehen Sie? Essen Sie langsam oder eher schnell? Versuchen Sie einmal besonders langsam zu kauen, jeden Bissen zu genießen und bewusst wahrzunehmen, wann Sie gesättigt sind. Spüren Sie in sich und Ihren Körper hinein und nehmen Sie Ihre Bedürfnisse und Gefühle bewusst wahr, denn häufig nutzen wir das Essen, um andere Bedürfnisse als den Hunger zu stillen. In unserer schnelllebigen Zeit ist das vielleicht nicht immer leicht, aber probieren Sie es aus und vielleicht bemerken Sie, dass Ihr Frustessen weniger wird.
Vgl. Spannbauer, Ch. (2015): 40 Tage Achtsamkeit. Impulse für eine etwas andere Fastenzeit. Herder.
Vgl. Engelmann, B. (2012): Positive Psychologie. Achtsamkeit, Glück, Mut. Beltz Verlag, Weinheim
07.05.2020
Die Corona-Krise fordert uns in vielen Lebensbereichen heraus. Familien müssen die Berufstätigkeit, die Betreuung der Kinder und den Haushalt managen. Die sozialen Kontakte und Betreuungsmöglichkeiten sind sehr eingeschränkt und wichtige Bezugspersonen sind im Moment häufig nur telefonisch erreichbar. Auch für Alleinstehende und ältere Menschen ändert sich aufgrund der Kontaktbeschränkungen und fehlenden Freizeitmöglichkeiten einiges. Sorgen um die Zukunft können den Alltag zusätzlich erschweren. Der verantwortungsvolle Alkoholkonsum ist gerade jetzt von Bedeutung. Der Alkoholkonsum sollte nicht dazu dienen, die Stimmung zu heben oder sorgenfreie Momente zu erleben.
In den kommenden Wochen möchten wir Ihnen deshalb Achtsamkeitsübungen vorstellen. Diese Übungen können dabei unterstützen, die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke anzunehmen und ihr Gedankenkreisen zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit bedeutet, unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Handeln und die Sachen um uns herum bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen — und das ganze ohne Bewertung. Sie lassen den Moment zu und auch wieder los. Sie nehmen den Moment wahr, wie er gerade ist.
1. Die erste Achtsamkeitsübung beschäftigt sich damit, das einfache Leben wertzuschätzen. Jeder Tag eignet sich dazu, ein guter Tag zu werden. Die alltäglichen Dinge, die selbstverständlich erscheinen, werden an diesem Tag besonders in den Blick genommen. Dazu kann der duftende Kaffee am Morgen zählen, das gemeinsame Essen mit der Familie oder die Frühlingsblumen in den Gärten. Die Schönheit der einfachen Dinge wahrzunehmen, erhöht den Glücksfaktor.
Heute sind Sie ein Glückssucher. Nehmen Sie im Tagesverlauf immer wieder ein paar bewusste Atemzüge und schauen Sie um sich. Was hören Sie, was spüren Sie? Welche Geschenke bietet Ihnen das Leben gerade in diesem Moment? Genießen Sie es! Lassen Sie diesen Tag zu einem guten Tag werden.
Vgl. Spannbauer, Ch. (2015): 40 Tage Achtsamkeit. Impulse für eine etwas andere Fastenzeit. Herder.
28.04.2020
Liebe Freizeitteilnehmerinnen und ‑teilnehmer,
liebe Freizeitleiterinnen und ‑leiter,
zunächst möchten wir herzlich danken, dass sich bis heute niemand von der Teilnahme oder Mitarbeit an den drei Freizeiten 2020 in Vieux-Boucau abgemeldet hat.
Danke für das große Vertrauen!
Die Situation durch die Corona-Pandemie sowohl in Deutschland als auch in Frankreich macht es notwendig, dass wir — nach reiflicher Abwägung der großen gesundheitlichen Risiken — für dieses Jahr 2020 alle drei Freizeiten in Vieux-Boucau absagen müssen. Dies fällt uns sehr schwer und wir bedauern es sehr, dass wir nach über 35 Jahren Vieux-Boucau diesen Schritt gehen müssen.
Wir hoffen auf die Hilfe Gottes, dass wir alle diese schwere Zeit überstehen und sind zuversichtlich, dass wir im nächsten Jahr 2021 wieder nach Vieux-Boucau fahren können.
Hier schon mal die Planungen für 2021:
1. Aufbau 20.06.–06.07.2021
2. Freizeit I 04.07.–18.07.2021
3. Freizeit II 16.07.–30.07.2021
4. Freizeit III 28.07.–11.08.2021
5. Abbau 09.08.–20.08.2021
Ende Dezember 2020 / Anfang Januar 2021 werden wir Euch vorab mit näheren Einzelheiten informieren.
Auf ein gesundes Wiedersehen!
Stefan Zimmermann Gustav Becker
Vorstand Ferienwerk
