31.05.2021
Actionbound
Fitness-Rallye im Bocketal mit Wissenscheck zu Alkohol und Nikotin
Tecklenburg/Lengerich. Die Beratungsstelle Sucht des Diakonisches Werkes Tecklenburg hat einen Actionbound erstellt, um Kindern und Jugendlichen auch während der Corona-Pandemie suchtpräventive Angebote zu ermöglichen. „Seit dem Lockdown sind alle schulischen Präventionsmaßnahmen ausgefallen. Wir halten die Suchtprävention auch zum jetzigen Zeitpunkt für sehr wichtig und haben uns Gedanken um alternative Angebote gemacht“, berichtet Katharina Jasper-Steinke von der Beratungsstelle Sucht. Mit dem Actionbound gibt es nun ein interaktives Angebot für Jugendliche. Start und Ziel ist der Trimm-Dich-Pfad in Tecklenburg-Brochterbeck, der am Wanderparkplatz “Im Bocketal“ beginnt. Mit der Actionbound-App können spannende, lustige und lehrreiche Rallyes gespielt werden. Nachdem die kostenlose App heruntergeladen ist, kann es losgehen. Der Actionbound wird in der Gruppe gespielt, so eignet er sich besonders für Familien oder Jugendgruppen.
Neben Übungen aus dem Trimm-Dich-Pfad, bei denen zwei zufällig ausgewählte Teilnehmende gegeneinander spielen, gibt es Quizfragen zu den Themen Alkohol und Tabak. Das Wissen zu den Substanzen wird dabei spielerisch vermittelt. „Mit dem Actionbound möchten wir ein spannendes Angebot für Jugendliche bereithalten. Bei den Fitnessübungen können sich die Jugendlichen auspowern und neue Herausforderungen annehmen. Gleichzeitig erleben die Teilnehmenden aktiv die Natur und können alternative Erfahrungen zum gewohnten Alltag machen“, erläutern Inga Fuhrmann und Katharina Jasper-Steinke. Die kostenlose Actionbound-App kann im App-Store oder im Google.Play-Store heruntergeladen werden. Der Actionbound der Beratungsstelle ist über die Suchfunktion unter dem Titel „Fitness und Wissenscheck im Bocketal“ zu finden. Hier geht’s zum 
27.05.2021
Gewinnspiel zum Weltnichtrauchertag
Die NRW-Initiative „Leben ohne Qualm“ lädt zum diesjährigen Weltnichtrauchertag zu einer digitalen Aktion unter dem Motto: „Rauchen: Zeig was Du weißt!“ ein.
Da schulische Gruppenaktionen zurzeit wegen der Corona-Maßnahmen entfallen, möchte die Initiative Kinder und Jugendliche mit einem digitalen Gewinnspiel für die Folgen des Tabakrauchens sensibilisieren. Wer das „Tabak-Quiz“ erfolgreich absolviert, kann sich über kleine Überraschungspreise freuen. Am Gewinnspiel teilnehmen kann man vom 27. bis 31. Mai 2021über folgenden Link: https://www.loq.nrw.de/html/quiz/index.html
Mehr Infos: https://www.loq.nrw.de/
22.05.2021
Lesung via Zoom
… aus den Büchern „High Sein“ (Jörg Böckem und Henrik Jungaberle) und „Lass mich die Nacht überleben“ (Jörg Böckem)
Anschließende Diskussionsrunde.
Termin: am 27. Mai 2021, 19:00 – 20:30 Uhr
Jörg Böckem hat viele Jahre seines Lebens verschiedene Substanzen konsumiert. Heroin, Cannabis, Amphetamine und weiteres gehörten zu seinem Alltag dazu und waren nicht wegzudenken. Auf der anderen Seite beschä ftigt er sich als Journalist und Autor seit mehr als zwei Jahrzehnten publizistisch mit dem Themenbereich Drogen, Rausch, Sucht, Prävention und Drogenpolitik. Jörg Böckem ist Journalist und Autor und hat in den vergangenen Jahren fünf Bücher zum Themenbereich Drogen, Rausch, Sucht und Prävention geschrieben. Das erste war seine Autobiogra fie „Lass mich die Nacht überleben – Mein Leben als Journalist und Junkie“, das aktuelle erschien 2015, wurde mi ttlerweile neu aufgelegt und heißt „High sein – Ein Aufklärungsbuch“.
Zur Teilnahme via Zoom klicken Sie einfach am Abend der Veranstaltung hier.
Zoom Meeting-ID: 922 4178 1742
Kenncode: 912762
21.05.2021
Corona, Einsamkeit und Sucht
Beratungsstelle Sucht warnt vor Zunahme von Suchtverhalten durch anhaltenden Kontaktbeschränkungen
Lengerich. Die aktuelle Corona-Krise verlangt uns vieles ab: Kontakte müssen reduziert werden, wir verbringen mehr Zeit zu Hause und sind häufiger allein. Vor allem Menschen, die in einem Einpersonenhaushalt leben und von zu Hause arbeiten, müssen sich besonders um Kontakt zu Familie, Freund*innen und Kolleg*innen bemühen. Dabei ist der Mensch als soziales Lebewesen auf die Interaktion mit seinen Mitmenschen angewiesen. Soziale Kontakte gelten als ein zentrales psychisches Grundbedürfnis und unsere Grundbedürfnisse wollen gestillt werden. Die Beratungsstelle Sucht des Diakonischen Werks Tecklenburg warnt vor den Auswirkungen der anhaltenden Kontaktbeschränkungen und einem dadurch steigenden Konsum von Suchtmitteln.
©cottonbro via pexels
Körperliche Bedürfnisse wie Hunger, Durst und Müdigkeit zu stillen, fällt uns meist leichter, als es bei unseren psychischen Bedürfnissen der Fall ist. Dennoch sind diese genauso wichtig. Sind unsere Bedürfnisse erfüllt, erleben wir Gefühle wie Zufriedenheit und Freude – es geht uns gut. Bleiben Bedürfnisse unerfüllt, können unangenehme Gefühle wie Angst, Frustration und Trauer entstehen. Es ist normal, dass nicht all unsere Bedürfnisse zu jeder Zeit erfüllt sein können. Auch solche Phasen der „Nicht-Erfüllung“ sind wichtig, denn sie ermöglichen es uns, uns weiterzuentwickeln. „Bleiben psychische Grundbedürfnisse jedoch über einen längeren Zeitraum unbefriedigt, geht dies mit einer erhöhten Anfälligkeit für psychische Erkrankungen und auch Suchterkrankungen einher“, erklärt Alena Große-Honebrink von der Beratungsstelle Sucht in Lengerich.
Laut der Expert*innen der Beratungsstelle haben Suchtmittel wie beispielsweise Alkohol und Cannabis eine dämpfende Wirkung. Dies führe dazu, dass nach dem Konsum dieser Substanzen Emotionen weniger intensiv wahrgenommen werden. Gerade dann, wenn „negative“ Emotionen vorherrschend sind, sei dies ein Effekt, der oft als angenehm empfunden wird. Das Gehirn speichert diese Wirkung des Suchtmittels ab. Der missbräuchliche Einsatz von Substanzen begünstigt somit die Entstehung einer Suchtmittelabhängigkeit. Die vermeintlich positive Wirkung ist vorherrschend und verstärkt den Konsum. „Allerdings ist es nicht so, dass „negative“ Emotionen durch den Substanzkonsum wirklich verschwinden, sondern unterdrückt werden und sich somit anhäufen“, so Alena Große-Honebrink. Negative Auswirkungen des Konsums sind laut den Expert*innen der Suchtberatungsstelle oft nicht direkt spürbar, sondern werden häufig im Laufe der Jahre, z.B. durch vermehrte Streitigkeiten in der Familie, Probleme mit dem Arbeitgeber und dem Verlust des Führerscheins, erkannt.
Sich bei vermehrtem Suchtmittelkonsum professionelle Unterstützung durch Beratung, Selbsthilfegruppen oder Therapie zu suchen, ist oft hilfreich, um eine Veränderung des Konsumverhaltens zu erzielen. Die Beratungsstelle Sucht des Diakonischen Werks Tecklenburg ist auch weiterhin für persönliche Gespräche geöffnet. Betroffene Personen können über Telefon und Video mit den Berater*innen in Kontakt treten oder ein persönliches Einzelgespräch vereinbaren. Ab dem 17.06.21 bietet die Beratungsstelle Sucht zudem immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr eine telefonische Sprechstunde an.
Kontakt:
Beratungsstelle Sucht
Stettiner Straße 25, 49525 Lengerich
Tel.: 05481 / 3054280
Email: suchtberatung@dw-te.de
17.05.2021
Ibbenbüren. Um den Mai willkommen zu heißen und gleichzeitig Abwechslung in den Betreuungsalltag der Gäste der Tagespflege in Ibbenbüren zu bringen, haben sich die Mitarbeitenden der Tagespflege eine Überraschung ausgedacht: Am vergangenen Dienstag wurde in den Räumlichkeiten der Tagespflege Ibbenbüren, welche sich in Trägerschaft des Diakonischen Werks Tecklenburg befindet, gemeinsam mit allen Gästen in den Mai getanzt.
Bereits im letzten Jahr organisierten die Mitarbeiten der Tagespflege zusätzlich zum täglichen Bewegungsangebot einmal wöchentlich ein Bewegungstraining im Garten der Tagespflege. Dabei können die Bewohnerinnen und Bewohner der Seniorenwohnanlage in der Poststraße 8 mit den Tagespflegegästen in Aktion treten. Am vergangenen Dienstag wurde unter Anleitung von Andrea Bergschneider-Drohberg, Mitarbeiterin der Tagespflege, statt der gewohnten Gymnastik-Übungen gemeinsam in den Mai getanzt – auf Grund der Wetterlage leider im Gruppenraum der Tagespflege. Ab nächster Woche beginnt dann wieder das gemeinsame Bewegungstraining im Garten. Die derzeit 12 Tagesgäste der Dienstagsgruppe tanzten im Sitzen mit bunten Tüchern zu „Tulpen aus Amsterdam“, zudem wurden Frühlingsgedichte vorgetragen und gemeinsam Frühlingsrätsel-Rätsel gelöst. „Auch, wenn wir derzeit noch Masken tragen müssen und nicht singen dürfen, freuen sich unsere Tagesgäste sehr über das Bewegungstraining“, berichtet Andrea Bergschneider-Drohberg, „Wenn es das Wetter zulässt, können wir in der nächsten Woche endlich wieder unseren Garten dafür nutzen.“
Durch die Corona-Pandemie kann die Tagespflege derzeit nur etwa die Hälfte der 21 Tagesgäste betreuen, zudem müssen die Mitarbeitenden und Gäste auf die Einhaltung der Hygienemaßnahmen achten. Um dennoch möglichst vielen Gästen die gewohnte Betreuung zu ermöglichen, wurden die Tagesgäste in Gruppen aufgeteilt, welche die Tagespflege nun 2–3 wöchentlich besuchen können. Trotz der Einschränkungen ist das Team der Tagespflege sehr bemüht, den Seniorinnen und Senioren einen abwechslungsreichen Alltag in der Tagespflege zu bieten: „Es ist erstaunlich, wie kreativ die Kolleginnen sind, den Alltag der Tagesgäste aus in diesen Zeiten mit Leben zu füllen“, freut sich Maria Wulfert, Leiterin der Tagespflege in Ibbenbüren.
09.05.2021
Im Fokus zum Muttertag am 9. Mai: wellcome unterstützt Mütter nach der Geburt auch in Coronazeiten
Im Spagat zwischen Homeoffice, Homeschooling, Kinderbetreuung und Haushalt – besonders Mütter sind in der Corona-Pandemie einem starken Druck ausgesetzt. Diesen Druck ein wenig abzufedern, dafür setzt sich wellcome im Tecklenburger Land ein – das Projekt wellcome des Diakonischen Werks Tecklenburg unterstützt Familien im ersten Jahr nach der Geburt mit Ehrenamtlichen.
©Christoph_Niemann_wellcome
Eltern sein ist schon unter normalen Umständen oft eine Herausforderung. Die aktuelle Pandemie allerdings stellt auch „sattelfeste“ Familien hart auf die Probe: Laut einer Studie der Hans-Böckler-Stiftung beurteilen im Januar diesen Jahres 46 % aller Eltern ihre Belastung in der familiären Situation als „stark“ oder „äußerst“, bei den Alleinerziehenden sind es sogar 55 %. Besonders die Mütter leiden unter den pandemieverursachten Anstrengungen und Herausforderungen. Denn sie sind es oft, die das „kleine Familienunternehmen“ managen und sich krummlegen, um alles möglich zu machen – von den Freizeitaktivitäten der Kinder, über das Homeschooling, bis zum Haushalt und nebenbei erledigen sie noch den eigenen Job. Sie vollbringen täglich kleine Wunder.
wellcome entlastet frischgebackene Mütter im Tecklenburger Land
wellcome hilft Familien nach der Geburt, wenn kein eigenes Netzwerk vorhanden ist, das in dieser Zeit unterstützen kann. Auch im Tecklennburger Land gibt es diese moderne Nachbarschaftshilfe: Ehrenamtliche helfen für ein paar Monate ein- bis zwei Mal pro Woche ganz praktisch im Alltag, so wie es sonst Familie, Freund*innen oder Nachbar*innen tun würden – auch in Coronazeiten. Zudem unterstützt wellcome mit der Online-Plattform www.elternleben.de, auf der Eltern wertvolle Handbücher und Kurse, über 500 Expertenartikel sowie eine kostenfreie Online-Beratung finden.
Ehrenamtliche helfen, damit aus kleinen Krisen keine großen werden
Im Tecklenburger Land gibt es das Angebot von wellcome in Kooperation mit dem Diakonischen Werk Tecklenburg. Derzeit setzt sich das Team um Koordinatorin Theresa Scholz-Hoffmann aus 13 Ehrenamtlichen zusammen.
Kontakt:
Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
Theresa Scholz-Hoffmann, wellcome-Koordinatorin
49525 Lengerich, Stettiner Str. 25
Telefon: 05481 / 305 42 40
E‑Mail: lengerich@wellcome-online.de
